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          研究更新:通过CNLM导演迈克尔·Yassa新的研究表明比你认为你步行10分钟可以做更多的!

          一项新的研究在今天公布 PNAS(科学的美国国家科学院院刊) 这报告仅10分钟的轻度运动足以增强大脑中的记忆和变化的连接。 ESTA研究之间的合作的结果 博士。迈克尔Yassa,教授 神经生物学和行为 在里面 生物科学学院 和 对于学习和记忆神经生物学中心的手机澳门新莆京欧文分校主任 而在同事 筑波大学 包括哉诹访部,首席执行官Kyeongho卞教授英明大豆。

          该研究对轻度运动带记忆测试和脑部成像和发现,在10分钟的锻炼聘请在内存歧视任务立即改进性能温和的会议结果,并增加了海马(已知是重要的大脑的一部分之间的功能连通性内存)和皮层,以相比休息。

          虽然我们已经知道,运动能改善记忆,增强海马可塑性,本研究揭示的强度和运动需要产生这些效果的持续时间光。此外,该结果有助于科学家了解神经机制可能是负责增强记忆。

          Yassa教授和他的同事正在扩大这项工作,以老年人和那些患有痴呆症和未来的希望研究的早期迹象将能够回答有关问题多久这些影响最后的,如果这种类型的活动就足以扭转个人记忆力减退与阿尔茨海默氏症和其他神经退行性疾病。

          点击这里 阅读PNAS文章。

          点击这里 读手机澳门新莆京欧文分校的新闻稿。

          博士。迈克尔Yassa是教授 神经生物学和行为 在里面 生物科学学院手机澳门新莆京欧文分校。他是手机澳门新莆京欧文分校主任 手机澳门新莆京 和手机澳门新莆京欧文分校 布莱恩倡议. 联系医生。 Yassa通过电子邮件这里.

          媒体

          卫报(18年9月24日) - 锻炼10分钟,每天记忆提高

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